Kandungan Nutrisi Buah Kedondong, Ada Vitamin C hingga Kalsium

Reporter: Aditiya R R |

Editor: Eko Hatmono |

Selasa , 22 Oct 2024 - 09:55

Kandungan nutrisi buah kedondong --FOTO/TANGKAPAN LAYAR

-Protein: 0,88 gram

-Vitamin D

-Kalsium: 18 miligram

-Besi: 0.12 miligram

-Kalium: 250 miligram

-Vitamin A: 38 mikrogram

-Vitamin C: 76 miligram

kandungan nutrisi buah kedondong, ada vitamin c hingga kalsium                             radarkoran.com- kedondong adalah buah yang masih satu keluarga dengan mangga. bahkan buah yang satu ini juga kerap disebut sebagai umbi mangga. namun, rasa dan teksturnya berbeda dengan buah mangga.
tekstur kedondong cenderung keras dan bercita rasa manis dan asam. meski begitu, tak sedikit orang yang menyukai buah ini. di balik rasanya yang unik, buah ini juga memiliki segudang manfaat kesehatan. 
khasiat kesehatan buah kedondong bersumber dari kandungan vitamin dan mineralnya yang ada pada buah ini.
berikut adalah kandungan nutrisi dari 100 gram buah kedondong 
 
-total lemak: 0,27 gram
-lemak jenuh: 0.08 gram
-lemak tak jenuh ganda: 0.093 gram
-total karbohidrat: 10 gram
-lemak tak jenuh tunggal: 0.039 gram
-natrium: 3 miligram
baca juga:simak, berikut 5 manfaat buah kedondong bagi kesehatan tubuh
-serat makanan: 2.2 gram
-gula: 5.95 gram
-protein: 0,88 gram
-vitamin d
-kalsium: 18 miligram
-besi: 0.12 miligram
-kalium: 250 miligram
-vitamin a: 38 mikrogram
-vitamin c: 76 miligram

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI JUMAT 15 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan