Kandungan dan Khasiat Buah Pir, Salah Satunya Mengurangi Peradangan
Kandungan dan khasiat Buah Pir --FOTO/TANGKAPAN LAYAR
Radarkoran.com - Buah Pir adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan.
Kaya akan serat, buah pir membantu meningkatkan fungsi pencernaan, mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
Selain itu, mengandung antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid, buah pir juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Tak hanya itu, buah pir juga merupakan pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin menjaga berat badan yang sehat. Meskipun mengandung gula alami, buah pir memiliki indeks glikemik rendah, sehingga membantu mengontrol nafsu makan dan menjaga berat badan yang sehat.
BACA JUGA:Kandungan Nutrisi Buah Kedondong, Ada Vitamin C hingga Kalsium
Tidak hanya mengandung vitamin C, buah pir juga mengandung beberapa vitamin lainnya seperti vitamin K dan vitamin B-complek yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi buah pir secara teratur, tubuh dapat lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
Dengan segala manfaat baiknya, buah pir adalah pilihan buah yang cerdas untuk dimasukkan dalam pola makan sehat dan seimbang.
- Tag
- Share
-
-
