5 Sayuran Pantangan Penderita Diabetes

Jagung merupakan salah satu di antara bahan olahan sayuran yang menjadi pantangan bagi penderita diabetes.--FOTO/ILUSTRASI

Sayuran lainnya yang juga menjadi pantangan bagi para penderita diabetes adalah kacang polong. Kacang dengan rasa manis alami ini adalah sumber serat yang baik, namun kandungan karbohidratnya juga cukup tinggi. 

Selain itu, kacang polong sering kali dijumpai dalam bentuk kalengan. Beda dengan yang segar, produk ini umumnya tinggi garam (Natrium). Asupan garam yang berlebihan bisa menyebabkan hipertensi dan meningkatkan risiko komplikasi diabetes.

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan