5 Minuman Bisa Bantu 'Bersihkan' Ginjal Kotor, Salah Satunya Jus Nanas
Jus nanas menjadi salah satu minuman yang dinilai bisa membantu bersihkan 'ginjal kotor'--TANGKAPAN LAYAR
Jus ini dapat diperoleh dari toko atau dibuat sendiri dengan memblender apel segar untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Kulit apel mengandung antioksidan yang dua hingga enam kali lebih kuat daripada daging buahnya. Apel juga kaya akan serat, yang membantu menjaga rasa kenyang lebih lama serta mengontrol kadar gula darah.
4. Jus Jeruk
Penelitian menunjukkan bahwa jus jeruk memiliki efek protektif terhadap pembentukan batu ginjal, terutama dengan menetralkan keasaman urine. Jus lemon juga memberikan efek serupa meskipun tidak sekuat jus jeruk.
Menambahkan jus jeruk ke dalam menu harian dapat menjadi langkah positif bagi pengidap batu ginjal.
5. Jus Nanas
Jus nanas sangat cocok untuk pengidap penyakit ginjal karena rendah kalium, dengan hanya sekitar 180 mg kalium per cangkir.
Selain itu, nanas kaya akan vitamin A, serat, dan bromelain. Bromelain merupakan enzim yang efektif dalam mengurangi peradangan
- Tag
- Share
-
-
