Berikut 3 Khasiat Mentimun Campur Madu

Radarkoran.com - Mentimun adalah salah satu jenis sayuran kesukaan banyak orang. Mentimun mengandung antioksidan, termasuk di antaranya flavonoid, tanin dan triterpen. Antioksidan adalah zat kimia yang akan bantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Perlu diketahui, tingginya kadar radikal bebas di dalam tubuh dapat menyebabkan stres oksidatif yang bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit misalnya kanker dan penyakit autoimun. Oleh karena itu, mengonsumsi mentimun dapat akan menjauhkan kamu dari risiko tersebut. Bila mentimun kurang manis, bisa ditambahkan campuran madu. Kandungan madu juga memiliki banyak khasiat. Berikut ini penjelasannya: 

1. Melindungi kesehatan jantung 

Mentimun mengandung kadar kalium yang cukup tinggi, sangat bagus dalam mengatur tekanan darah. Kalium bertindak sebagai elektrolit yang membantu mengatur fungsi sel. Ini juga membantu dalam menjaga sistem saraf, kontraksi otot, dan fungsi jantung juga. Selain itu, kandungan serat yang ada pada mentimun membantu mencegah penumpukan kolesterol di arteri dan mencegah penyumbatan arteri.

BACA JUGA:Kenali Obat Sakit Perut Melilit Disertai Mencret serta Kegunaannya

2. Mengurangi stres 

Mentimun kaya akan vitamin, terutama vitamin B kompleks yang meliputi B1, B5, dan B7. Vitamin itu bekerja sama dalam merilekskan sistem saraf dan membantu meredakan serangan panik dan kecemasan yang dipicu oleh stres. 

3. Mengelola penurunan berat badan 

Mentimun menjadi salah satu jenis buah yang diperlukan untuk menambah rencana menurunkan berat badan. Apalagi bagi para istri yang merasa kelebihan berat badan, dapat mencoba mengonsumsi mentimun campur madu untuk menurunkan berat badannya. Mengonsumsi mentimun tidak akan meningkatkan berat badan dan membatasi untuk mengemil makanan cepat saji.