Cara Ampuh Atasi Masuk Angin
Cara atasi masuk angin--FOTO/ILUSTRASI
Radarkoran.com - Masuk angin sebenarnya tidak ada dalam istilah medis dan bukanlah suatu penyakit. Namun, banyak masyarakat Indonesia yang menggunakan istilah tersebut untuk menggambarkan berbagai keluhan, seperti perut kembung, mual, muntah, sering sendawa, meriang, sakit tenggorokan, hingga demam.
Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan masuk angin yang bisa Anda lakukan:
1. Perbanyak minum air putih
Meski terdengar sederhana, minum air putih setidaknya 8 gelas atau setara dengan 2 liter per hari bisa menjadi cara menghilangkan masuk angin yang paling mudah dan efektif.
2. Minum teh jahe
Jahe merupakan salah satu jenis rempah yang sudah umum digunakan sebagai obat masuk angin. Rempah ini sering digunakan untuk mengatasi keluhan mual, sakit perut, dan kembung akibat masuk angin. Manfaat jahe tersebut diyakini berkat kandungan gingerol di dalamnya yang memiliki efek antiradang dan antioksidan.
BACA JUGA:Manfaat Ngemil yang Perlu Diketahui
3. Konsumsi vitamin C
Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C maupun suplemen vitamin C terbukti ampuh meredakan berbagai keluhan akibat masuk angin. Hal ini karena vitamin C memiliki efek antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan penyakit sekaligus mempercepat penyembuhan.
4. Konsumsi madu
Cara menghilangkan masuk angin berikutnya adalah dengan minum madu. Madu memiliki sifat antiradang dan antibakteri yang dapat meredakan berbagai keluhan akibat masuk angin.
- Tag
- Share
-
-
