Buahnya Enak Dimakan, Ini 7 Khasiat Daun Mangga untuk Kesehatan

Radarkoran.com - Mangga merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang. Kamu tidak bisa menyangkal bahwa mangga adalah rajanya buah-buahan. Gelar tersebut tidak bisa dianggap enteng, sebab bukan hanya rasa mangga yang membedakannya tetapi juga nilai gizinya.

Ya faktanya, tidak banyak orang yang mengetahui hal ini tetapi bahkan daun mangga memiliki beberapa manfaat kesehatan. Ya, kamu tidak salah dengar. Daun mangga mengandung banyak vitamin C, B dan A. Daun mangga juga kaya akan berbagai nutrisi lainnya. Daun mangga memiliki sifat antioksidan yang kuat lantaran mengandung banyak flavonoid dan fenol.

Daun ini penuh dengan khasiat obat dan bisa mengobati beberapa masalah kesehatan. Daun mangga sangat sehat untuk dikonsumsi. Daun mangga lembut dan dapat dikonsumsi. Salah satu metode paling umum untuk mengonsumsi daun mangga yakni dengan mengolahnya dalam bentuk teh.

Kemudian daun mangga sering digunakan untuk memasak sejumlah hidangan. Banyak orang lebih menyukai bentuk bubuk daun mangga yang bisa dicampur dengan air serta dikonsumsi sebagai minuman. Berikut penjelasannya seperti dikutip Radarkoran.com :

1. Mengelola diabetes 

Ekstrak daun mangga membantu mengelola penyakit diabetes dan obesitas. Ekstrak ini sangat baik untuk menyeimbangkan kadar gula darah pada pasien diabetes. Daun pohon mangga mengandung tanin yang disebut antosianin yang membantu mengobati diabetes dini. 

2. Menurunkan berat badan 

Daun mangga bisa menjadi tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan kamu. Ternyata, daun mangga mengandung enzim papain dan hormon leptin, keduanya dikenal bisa meningkatkan pencernaan dan mengatur penumpukan lemak dalam tubuh. 

BACA JUGA:Berikut 3 Khasiat Minum Air Kunyit Campur Lemon

3. Sifat antikanker 

Sama seperti buahnya, daun mangga juga kaya akan sifat antikanker seperti antioksidan dalam bentuk polifenol maupun terpenoid. Antioksidan mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang bisa merusak sel dan menyebabkan penyakit seperti kanker dan beberapa gangguan lainnya. 

4. Mengelola tekanan darah 

Daun mangga mempunyai sifat hipotensi yang membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, daun mangga cukup efektif dalam memperkuat pembuluh darah. Daun mangga juga bisa membantu memperbaiki masalah tekanan darah. 

5. Untuk kesehatan kulit