Anda Kolesterol dan Diabetes, Rutinkan Makan Rebus Pare Sebagai Obat Tradisional
Ternyata mengkonsumsi rebus pare secara rutin bisa sebagai obat tradisional. --FOTO/DOK
Gangguan pencernaan umumnya diakibatkan karena kurangnya asupan serat dalam tubuh. Pare sebagai sayuran sehat memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga konsumsi pare akan membantu mengurangi sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan. Pare rebus yang memiliki tekstur lunak bisa dikonsumsi secukupnya secara teratur untuk mengurangi sembelit.
BACA JUGA:Kasiatnya Ampuh dan Bisa Dicoba, Ini 5 Manfaatnya Tebu Hitam untuk Kesehatan
6. Menjaga kesehatan kulit
Pare memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, vitamin C selain berguna sebagai antioksidan juga baik untuk kulit. Pare termasuk dalam sayuran antiinflamasi sehingga bisa membuang racun melalui pori-pori kulit.