Air Rebusan yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Kaum Hawa Merapat

Reporter: Eko Hatmono |

Editor: Eko Hatmono |

Minggu , 18 Aug 2024 - 09:43

Air Rebusan yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan----freepick--

air rebusan yang bisa bantu turunkan berat badan, kaum hawa merapat                            radarkoran.com - memiliki berat badan ideal tentu menjadi dambaan semua orang khususnya bagi kaum hawa. 
selain menjaga pola makan dan rutin berolahraga, ternyata ramuan rebusan air bisa membantu kalian untuk turunkan berat badan.
bahan-bahan yang bisa dijadikan air rebusan untuk mendapatkan badan proporsional ini juga mudah ditemukan di dapur. sehingga dijamin tidak akan menyulitkan kalian untuk mencobanya. 
dari berbagai sumber, sejumlah bahan ini bisa dijadikan air rebusan yang bisa membantu turunkan berat badan kalian. 
 
1. bawang putih
selain bumbu dapur, bawang putih juga dapat diramu menjadi obat alami untuk membantu turunkan berat badan.
campuran air hangat, bawang putih, dan perasan lemon dapat meningkatkan metabolisme dan fungsi pencernaan. jika dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga, tentunya minuman ini bisa membuat berat badan turun dengan lebih cepat.
baca juga:sopir arogan di muratara sumsel, peserta gerak jalan dilindas mobil pick-up, ini kabar terbarunya 
2. jahe
jahe memiliki khasiat yang sudah tidak diragukan lagi. banyak penelitian sudah membuktikan manfaat jahe untuk kesehatan, termasuk untuk menurunkan berat badan.
disebutkan bahwa mengonsumsi jahe dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. inilah yang kemudian akan berkontribusi dalam proses penurunan berat badan.
 
3. kunyit
selain jahe, kunyit juga menjadi salah satu rempah yang kerap diolah menjadi ramuan untuk menurunkan berat badan. 
air rebusan kunyit dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan sistem metabolisme. kedua hal ini berperan penting dalam menurunkan berat badan.
tak hanya itu, mengonsumsi air kunyit juga dapat meningkatkan imun tubuh, membantu memelihara kesehatan kalian.
 
4. kayu manis
setelah dilakukan penelitian, ternyata kayu manis dapat mengurangi resistensi insulin, sehingga secara tidak langsung bisa menurunkan berat badan. mengonsumsi air rebusan kayu manis bisa meningkatkan rasa kenyang, dan juga dapat menekan nafsu makan.
baca juga:minat yamaha aerox 155, lihat keunggulannya
5. daus salam
serat yang terkandung didalam daun salam akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan meningkatkan fungsi pencernaan. pencernaan yang baik akan berperan penting dalam  pengelolaan berat badan.
selain itu, air rebusan daun salam juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. hasilnya tubuh akan membakar lebih banyak kalori.
 
namun perlu diingat, mengonsumsi air rebusan daun dan rempah saja, tidak mencukupi untuk menurunkan berat badan. menjaga pola makan dan rutin olahraga, tetap perlu dilakukan agar air rebusan tersebut, bisa memberikan hasil yang maskimal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI KAMIS 14 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan