Air Rebusan yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Kaum Hawa Merapat
Air Rebusan yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan----freepick--
Selain jahe, kunyit juga menjadi salah satu rempah yang kerap diolah menjadi ramuan untuk menurunkan berat badan.
Air rebusan kunyit dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan sistem metabolisme. Kedua hal ini berperan penting dalam menurunkan berat badan.
Tak hanya itu, mengonsumsi air kunyit juga dapat meningkatkan imun tubuh, membantu memelihara kesehatan kalian.
4. Kayu Manis
Setelah dilakukan penelitian, ternyata kayu manis dapat mengurangi resistensi insulin, sehingga secara tidak langsung bisa menurunkan berat badan. Mengonsumsi air rebusan kayu manis bisa meningkatkan rasa kenyang, dan juga dapat menekan nafsu makan.
BACA JUGA:Minat Yamaha Aerox 155, Lihat Keunggulannya
5. Daus Salam
Serat yang terkandung didalam daun salam akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan meningkatkan fungsi pencernaan. Pencernaan yang baik akan berperan penting dalam pengelolaan berat badan.
Selain itu, air rebusan daun salam juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Hasilnya tubuh akan membakar lebih banyak kalori.
Namun perlu diingat, mengonsumsi air rebusan daun dan rempah saja, tidak mencukupi untuk menurunkan berat badan. Menjaga pola makan dan rutin olahraga, tetap perlu dilakukan agar air rebusan tersebut, bisa memberikan hasil yang maskimal.
- Tag
- Share
-
-
