Tingkatkan Kebugaran, SDN 16 Kepahiang Rutin Gelar SEHATI

Radarkoran.com - Kegiatan Senam Sehat Sabtu Pagi (SEHATI) di SDN 16 Kepahiang Kecamatan Kepahiang, Kabupaten Kepahiang, Provinsi Bengkulu, merupakan program rutin yang diadakan setiap Sabtu pagi.

Kegiatan SEHATI ini bertujuan untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan serta kebugaran para siswa dan siswi SDN 16 Kepahiang.

Kepala SDN 16 Kepahiang, Sumari, S.Pd menerangkan, program SEHATI di sekolahnya merupakan inisiatif yang dijalankan secara teratur untuk mendorong gaya hidup sehat di kalangan siswa. Setiap Sabtu pagi, seluruh siswa berkumpul di halaman sekolah untuk mengikuti kegiatan senam yang penuh semangat dan menyenangkan.

"Kegiatan dimulai dengan pemanasan yang dipandu oleh guru olahraga atau instruktur yang berpengalaman. Siswa-siswa diajak untuk melakukan gerakan-gerakan senam yang melibatkan seluruh tubuh, termasuk peregangan dan latihan kardiovaskular. Musik yang ceria dan motivasional digunakan untuk menciptakan atmosfer yang bersemangat dan menyenangkan, " terang Sumari, Sabtu 18 Januari 2025.

Lanjut dia, SEHATI bukan hanya sekadar kegiatan fisik, tetapi juga memiliki dimensi sosial dan pendidikan. Selama kegiatan, siswa diajarkan tentang pentingnya menjaga kesehatan tubuh, pola makan seimbang, dan pentingnya aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, kegiatan ini juga menjadi waktu yang baik untuk mempererat hubungan sosial antar siswa dan guru.

BACA JUGA: Pelaku Dugaan Asusila Anak Tiri di Bengkulu Tengah Diburu Polisi

"Partisipasi dalam kegiatan senam ini bukan hanya terbatas pada siswa, tetapi juga melibatkan guru, orang tua, dan masyarakat sekitar. Ini menciptakan ikatan positif antara sekolah dan komunitas dalam mendukung gaya hidup sehat, " lanjutnya. 

Lewat program SEHATI ini, SDN 16 Kepahiang  berkomitmen untuk menciptakan lingkungan pendidikan yang mendukung kesehatan dan kesejahteraan siswa, membangun kebiasaan hidup sehat sejak usia dini, dan merayakan semangat kebersamaan dalam upaya menuju gaya hidup sehat.