Untuk mengolah kayu manis menjadi obat pelancar haid alami, kamu bisa mengonsumsi 500 miligram kayu manis atau setara dengan 2-4 ml, dicampurkan ke dalam teh sebanyak tiga kali dalam sehari.
4. Kunyit
Kunyit digunakan sebagai obat alami menyembuhkan berbagai masalah kesehatan. Bahan dapur ini diyakini memiliki fungsi yang mirip dengan hormon estrogen. Kamu bisa mengonsumsi 100-500 mg kunyit dua hari sekali. Kamu bisa mencampurnya dengan teh, madu, atau susu.
5. Cuka sari apel
Penderita PCOS biasanya sering mengalami persoalan terlambat menstruasi. Mengonsumsi cuka sari apel setiap hari dapat membantu haid menjadi lebih lancar. Sebuah penelitian yang dipublikasikan Tohoku Medical Press memperlihatkan hasil menjanjikan dari penggunaan bahan ini sebagai obat alami untuk melancarkan menstruasi.