3. Membaca Surat Pendek
Cara lain untuk mengatasi susah tidur yang diajarkan dalam Islam adalah dengan membaca surat-surat pendek. Beberapa surat pendek yang bisa dibaca sebelum tidur antara lain adalah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas.
4. Tidur Setelah Sholat Isya
Salah satu penyebab gangguan tidur seorang mukmin salah satunya bisa dari rasa gelisah karena belum menunaikan sholat isya.
Hal itu bisa jadi penanda dari Allah kepada hambanya untuk segera menunaikan kewajiban shalat dan menjadikan jiwa tenang.
5. Posisi Tidur Hadap Kanan
Dalam Islam, posisi yang dianjurkan untuk tidur adalah menghadap ke kanan atau menghadap kiblat. Islam juga tidak menganjurkan untuk tidur dengan posisi tengkurap atau telungkup. Selain karena tidak syar'i, posisi ini bisa membuat napas seseorang tidak lancar dan bisa mengganggu kesehatan jantung.