10 Kebiasaan Sepele yang Merusak Kesehatan

10. Menggunakan Gadget Terlalu Lama

Kebiasaan sepele satu ini paling banyak dilakukan orang-orang. Menggunakan gadget secara berlebihan tidak hanya membuang waktu produktif, namun juga menyebabkan ganguan kesehatan. Kecanduan bermain gadget dapat membuat ganguan mental, meningkatkan depresi, ganguan pada mata, meningkatkan potensi kanker dari radiasi gadget dan ganguan lainnya. 

Demikian beberapa kebiasaan sepele yang dapat merusak kesehatan kita. Semoga dapat dijadikan bahan evaluasi terhadap kebiasaan harian Anda.