Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan
Manfaat jantung pisang--TANGKAPAN LAYAR
Jantung pisang mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
5. Kaya Vitamin C
Vitamin C yang terkandung dalam jantung pisang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu, Begini Panduan Makan Agar Anak Tumbuh Sehat dan Cerdas
6. Menurunkan Kolesterol
Serat dalam jantung pisang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
7. Mengandung Zat Besi
Jantung pisang mengandung zat besi yang bermanfaat dalam pembentukan sel darah merah.
8. Mendukung Kesehatan Mata
Vitamin A dalam jantung pisang penting untuk kesehatan mata dan menjaga penglihatan yang baik.
9. Meningkatkan Energi
- Tag
- Share
-
-
