Penyebab Maag bagi Remaja Usia 17-24 Tahun
Penyebab Sakit Maag pada Remaja--ILUSTRASI
Radarkoran.com - Berdasarkan dari Riset Global Listing, saat ini tercatat bahwa penyakit maag meningkat drastis dari 22 persen ke 36 persen pada kategori usia remaja 17-24 tahun.
Mereka kebanyakan kalangan mahasiswa dan first jobber.
Dari riset itu pula, diketahui penyakit maag pada usia remaja ini disebabkan oleh sebagian besar dari mereka memiliki kebiasaan mengonsumsi jajanan zaman now yang berpotensi memicu gangguan lambung, seperti sakit maag. Beberapa makanan tersebut, antara lai seblak, tteokbokki, mie instan pedas, dan sejenisnya.
BACA JUGA:7 Buah Lezat yang Sehat untuk Ginjal, Sering Makan Salah Satunya?
Maka dari itu menjaga kenyamanan lambung sangat penting saat berpuasa. Pilihlah makanan rendah lemak, konsumsi makanan segar serta hindari minuman yang mengandung soda atau kafein saat perut kosong.
Apalagi gaya hidup generasi muda (Gen Z) saat ini lebih rentan menderita sakit maag dan cenderung mengabaikannya. Sebab itu, para remaja wajib tahu pentingnya mengonsumsi makanan dan minuman ramah lambung, terutama saat berpuasa, agar niat baik di bulan Ramadan tetap berjalan baik. Seperti kurma, air kelapa, rebusan sayur, makanan manis rendah lemak, dan buah-buahan segar.
- Tag
- Share
-
-
