5 Bahan Ini Ampuh Mengatasi Pilek yang Tidak Kunjung Sembuh

Radarkoran.com - Cuaca yang tidak menentu seringkali membuat rentan terserang penyakit, seperti pilek. Pilek merupakan salah satu penyakit pernapasan yang cukup merepotkan si penderitanya. Namun kamu tidak perlu panik, sebab ada beberapa bahan alami yang dapat meredakan penyakit pilek. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir Radarkoran.com : 

1. Sup ayam bawang putih 

Banyak orang yang percaya bawang putih dapat dijadikan sebagai obat pilek alami. Kegunaan bawang putih untuk pengobatan sudah dilakukan sejak zaman Mesir, Yunani hingga Tiongkok kuno. Penilitian yang diterbitkan dalam dalam jurnal Clinical Nutrition tahun 2012 menyebutkan vitamin C dan senyawa allicin pada bawang putih membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan kuman penyakit. Bawang putih akan manjur kalau dikuyah mentah, tetapi bila tidak mau bisa dicampur ke dalam sup ayam. 

2. Jahe 

Sudah sejak lama jahe digunakan sebagai pengobatan alami untuk melegakan tenggorokan. Tanaman yang satu ini efektif untuk melemaskan otot saluran yang dapat melegaka hidung tersumbat. Tak hanya itu, jahe juga dapat mengembalikan tubuh saat sedang tidak enak badan lantaran pilek. Mengonsumsi jahe bisa memicu meningkatkan imunitas tubuh agar bekerja lebih cepat untuk pemulihan.

3. Madu 

BACA JUGA:Jari Kaki Bengkak dan Berbagai Penyebabnya

Madu tidak hanya memiliki rasa yang enak, namun juga menimpan banyak manfaat untu kesehatan. Herbal satu ini mempunyai sifat antimikroba yang bisa membantu sistem imun tubuh lebih efisien melawan peradangan akibat pilek. 

4. Garam 

Beberapa penelitianpun melaporkan berkumur menggunakan air garam bisa membantu mencegah gejala pilek tambah parah. Garam membantu mencairkan lendir yang lengket dan menempel di dinding hidung serta tenggorokan. 

5. Daun mint 

Ekstrak daun mint ternyata memiliki cara kerja yang mirip dengan obat dekongestan. Keduanya dapat berguna untuk mencairkan lendir penyebab hidung mampet. Sensasi hangat serta menthol melancarkan aliran udara yang masuk ke saluran pernapasan.