Obat-obatan yang Wajib Dibawa Saat Mudik Lebaran agar Tetap Nyaman dan Fit

Reporter: Iyus Ismail |

Editor: Eko Hatmono |

Kamis , 27 Mar 2025 - 10:08

Barang barang penting yang dibawa mudik salah satunya obat-obatan--ILUSTRASI

obat-obatan yang wajib dibawa saat mudik lebaran agar tetap nyaman dan fit                             radarkoran.com - hari kemenangan idul fitri 1446 hijriah sudah semakin dekat. banyak kaum muslimin mulai mempersiapkan perjalanan mudik lebaran, baik menggunakan kendaraan pribadi maupun transportasi umum.
kembali ke kampung halaman untuk bertemu orang tua dan sanak saudara tentu menjadi momen yang paling dinantikan setelah sekian lama di perantauan. 
perjalanan mudik atau balik kampung seringkali menguras energi dan melelahkan. oleh karena itu, penting untuk memastikan tubuh tetap fit agar perjalanan tetap nyaman dan lancar. jangan lupa untuk membawa obat-obatan yang diperlukan, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.
menurut informasi dari klinik muhammadiyah, kondisi tubuh yang kurang prima bisa meningkatkan risiko terserang penyakit sebelum tiba di tujuan.
dari laman halodoc menyebutkan kondisi tubuh yang kurang prima bisa meningkatkan risiko terserang penyakit sebelum tiba di tujuan dan beberapa penyakit ringan sering dialami oleh pemudik, seperti mabuk perjalanan, masuk angin, atau kelelahan.
oleh karena itu, menyiapkan obat-obatan yang tepat sebelum mudik lebaran sangatlah penting untuk mengantisipasi hal-hal tak terduga selama perjalanan. berikut apa saja obat yang sebaiknya dibawa saat mudik? 
 
1. minyak kayu putih
jika lupa membawa obat antimabuk, minyak kayu putih bisa menjadi alternatif yang efektif. aromanya yang menenangkan dapat membantu mengurangi rasa mual dan mencegah masuk angin. kayu putih memiliki sifat analgesik dan antiseptik, sehingga dapat membantu meredakan inflamasi.
 
2. obat pencernaan
perjalanan jauh seringkali membuat pola makan tidak teratur, yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare. kondisi ini tentu sangat mengganggu, karena harus sering berhenti di rest area atau toilet umum.
untuk mengatasinya, bawalah obat diare seperti attapulgite, yang dapat dikonsumsi setiap kali mengalami buang air besar berlebihan
 
3. paracetamol
paracetamol merupakan obat yang sangat penting untuk dibawa karena berfungsi meredakan demam, sakit kepala, flu, serta nyeri ringan seperti keseleo atau sakit gigi. obat ini bekerja dengan menghambat sinyal rasa sakit di otak, sehingga dalam waktu sekitar satu jam setelah konsumsi, efeknya sudah mulai terasa dan bertahan selama beberapa jam.
 
4. hand sanitizer 
selama perjalanan mudik, kebersihan tangan menjadi hal yang sangat penting, terutama saat makan atau setelah menyentuh fasilitas umum. oleh karena itu, bawalah hand sanitizer yang dapat membunuh kuman dan bakteri secara praktis tanpa perlu air.
baca juga:ngantuk saat mudik! lima minuman yang ampuh bikin mata tetap segar
5. obat maag 
bagi penderita maag atau gangguan lambung, perjalanan mudik bisa menjadi tantangan tersendiri. keterlambatan makan atau konsumsi makanan yang tidak cocok dapat memicu asam lambung naik, yang menyebabkan mual dan perut terasa tidak nyaman. untuk mengatasinya, bawalah obat maag seperti magnesium hidroksida, yang bisa dikunyah 2-4 kali sehari sesuai kebutuhan. 
 
6. obat luka dan plester
perjalanan mudik seringkali tidak terduga. misalnya, tergores kursi di transportasi umum, jatuh dari kendaraan, atau terkena benda tajam. oleh karena itu, penting untuk membawa obat luka dan plester agar bisa segera menangani luka ringan dan mencegah infeksi.
 
7. suplemen vitamin c
perjalanan jauh seringkali membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit karena kelelahan dan perubahan pola makan. oleh karena itu, konsumsi vitamin c sangat dianjurkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
vitamin c kaya akan antioksidan, yang berperan melindungi tubuh dari infeksi virus dan bakteri. untuk memenuhi kebutuhan harian, pria disarankan mengonsumsi sekitar 90 mg vitamin c per hari, sedangkan wanita sekitar 75 mg per hari.
 
8. obat anti mabuk
mabuk perjalanan bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu, terutama jika harus menempuh perjalanan jauh dengan jalur berliku atau berbukit. 
untuk mencegah mabuk perjalanan, bawalah obat anti mabuk dalam bentuk tablet, kapsul, atau sirup. obat ini sebaiknya dikonsumsi sekitar 1,5 jam sebelum berangkat agar efeknya maksimal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI SENIN 5 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan