Persiapkan Masa Tua Sehat, Konsumsi 5 Makanan Sumber Kalsium Terbaik Ini

BACA JUGA:53.882 Kendaraan Nikmati Program Pemutihan, Kontribusi Penerimaan Pajak Capai Rp 32 Miliar

5. Tahu

Tidak selamanya sumber kalsium berasal dari susu. Tahu pun merupakan makanan tinggi kalsium rendah lemak yang baik dikonsumsi dengan segala cara penyajiannya. Tahu mengandung 126 mg kalsium per 120 gram penyajian. Selain kalsium tahu juga kaya akan vitamin B serta protein karena berasal dari kacang kedelai.

Tags : #masa tua sehat #konsumsi 5 makanan sumber kalsium #kalsium #5 makanan sumber kalsium terbaik

Kategori :

Persiapkan Masa Tua Sehat, Konsumsi 5 Makanan Sumber Kalsium Terbaik Ini

Terkait

Tak Cuma Susu, Ini Makanan Tinggi Kalsium yang Tak Kalah Enak

Persiapkan Masa Tua Sehat, Konsumsi 5 Makanan Sumber Kalsium Terbaik Ini

Terpopuler

Tugu Santoso Kepahiang Bakal Dipindahkan ke Sini: Begini Kata Bupati Zurdi Nata

Dampak Pemecatan, Hak Politik 'Pilkades' Kades Tanjung Alam Kepahiang Dicabut? Begini Kata Dinas PMD Kepahiang

Jaksa Pastikan Telusuri Aliran Dana Dugaan Korupsi DPRD Kepahiang: Wajib Ditunggu Hasilnya!

Toyota Hardtop 2025: Performa Tangguh untuk Petualangan Tanpa Batas

Isuzu Panther Reborn : Spesifikasi, Fitur dan Harga

Toyota Fortuner GR Sport, Perpaduan Gaharnya SUV dan Fitur Canggih

Terkini

Inovasi Isuzu Panther 2025: Ini Bocoran Spesifikasi Sang Raja Diesel

Toyota HiAce 2025: Mobil Super Mewah dengan Daya Angkut 12 Orang

Daihatsu Feroza 2025: Legenda SUV yang Tampil Mewah

7 Minuman Herbal Ini Dipercaya Bisa Bersihkan Paru-paru secara Alami

Suplemen Probiotik Terbaik: Bantu Jaga Sistem Pencernaan dan Kekebalan Tubuh

Jangan Abai! Berikut Bahaya Menghidupkan Kipas Angin Saat Tidur

AWAS! Ini Bahaya Konsumsi Gorengan Berlebihan

Ragam Manfaat Infused Water untuk Kesehatan

Daftar Obat Herbal Vertigo yang Ampuh dan Efektif

Rekomendasi Obat Herbal Sakit Perut di Apotek