Radarkoran.com - Susu merupakan salah satu minuman yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi. Meski menyehatkan tubuh, tapi ada sejumlah makanan yang tidak disarankan dikonsumsi berbarengan dengan susu.
Susu membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan oleh karena itu, misalnya, jika Anda mencampur susu dan lemon atau buah jeruk lainnya secara bersamaan, susu akan menggumpal. Hal ini bisa menyebabkan gas dan mulas. Beberapa orang juga tidak toleran terhadap laktosa, yang berarti mereka tidak bisa mencerna laktosa yang ada dalam susu.
Berikut ini adalah makanan yang tidak disarankan dikonsumsi berbarengan dengan susu, :
1. Hindari ikan dan susu
Susu memiliki efek mendinginkan, sementara ikan memiliki efek menghangatkan.
Kombinasi makanan ini menciptakan ketidakseimbangan yang bisa menyebabkan perubahan kimiawi dalam tubuh.
Jangan pernah makan ikan dan semua jenis daging dengan susu, karena bisa menyebabkan masalah pencernaan dan bahkan berat badan.
2. Hindari makan pisang dan susu
Jika Anda sering mencampur susu dan pisang, sekarang saatnya kamu berhenti.
Kombinasi susu dan pisang akan membutuhkan waktu lama untuk dicerna, dan Anda juga akan merasa lelah.
Oleh karena itu, kedua bahan bergizi ini bisa dinikmati secara terpisah dengan aman sebagai bagian dari diet yang sehat dan seimbang.
BACA JUGA: 4 Khasiat Tomat, Asam Urat Dipastikan Tidak Berkutik