Radarkoran.com - Kebutuhan gizi selama hamil harus dipenuhi agar ibu hamil tetap sehat dan tumbuh kembang janin bisa optimal. Sejumlah nutrisi yang penting, seperti protein, vitamin D, kalsium, asam folat, dan zat besi, sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin.
Jika asupan nutrisi dari makanan tidak cukup, ibu hamil bisa mendapatkannya dari susu ibu hamil.
Saat memilih susu ibu hamil, perhatikan kandungan nutrisi yang tertera pada label kemasannya. Pilihlah susu yang kandungan nutrisinya lengkap dan sesuai dengan kebutuhan selama hamil. Selain itu, pilih susu yang rasanya enak dan sesuai selera Bumil, agar tetap nikmat dikonsumsi saat mual atau tidak nafsu makan.
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi produk susu ibu hamil yang kandungannya baik untuk ibu hamil dan janin:
1.Prenagen Emesis
Prenagen Emesis dapat diandalkan sebagai sumber nutrisi tambahan di trimester pertama kehamilan, terutama ketika ibu hamil mengalami mual-mual atau morning sickness. Nutrisi dalam susu ibu hamil ini meliputi protein, vitamin B6, asam folat, kalsium, DHA, dan zat besi.
Minuman tinggi protein dan vitamin B6 diketahui dapat mengurangi mual dan muntah pada ibu hamil. Sementara itu, asam folat, kalsium, DHA, dan zat besi dalam susu ini dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin, bahkan ketika ibu hamil sulit makan karena mual.
2.Prenagen Mommy 200 gr
Prenagen Mommy mengandung nutrisi yang penting dan perlu dipenuhi selama kehamilan, misalnya protein, asam folat, DHA, kalsium, dan zat besi. Prenagen Mommy merupakan susu ibu hamil untuk usia kehamilan 3 bulan ke atas atau trimester kedua.
Nutrisi dalam Prenagen Mommy bagus untuk mendukung pertumbuhan janin, membangun tulang yang kuat pada janin, mencegah terjadinya cacat tabung saraf dan kelahiran prematur, serta mendukung perkembangan sistem saraf, mata, dan otak janin. Selain itu, minum susu ini juga bisa mencegah anemia selama hamil.
BACA JUGA:Berbagai Jenis Buah untuk Jantung Sehat
3.Prenagen Esensis 360 gr
Prenagen Esensis bisa menjadi pilihan susu untuk ibu hamil lainnya. Susu rendah lemak ini bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan, menambah energi, serta memperkuat daya tahan tubuh ibu hamil.