Radarkoran.com - Tebu hitam (Saccharum officinarum L) ternyata mitosnya bukan hanya untuk menangkal dari gangguan makhluk halus saja. Tapi jika kosumsi juga mengandung sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Mungkin anda tidak asing lagi dengan namanya tebu hitam, memang tebu hitam sulit untuk dijumpai dibandingkan dengan tebu putih. Karena untuk tebu hitam sendiri termasuk langkah di budidayakan oleh masyarakat. Tebu hitam adalah tumbuhan yang anda makan dengan rasa yang manis sama dengan tebu putih yang memang sering dokosumsi masyarakat.
Tebu hitam ini ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Selain dapat melancarkan pencernaan, tebu hitam juga diyakini bermanfaat untuk mengurangi risiko terjadinya kanker. Dengan itupula tidak salahnya jika anda mengembangkan temu hitam untuk kebutuhan kesehatan diri anda dengan cara melakukan penanaman di depan rumah atau di pekarangan rumah ataupun di lokasi perkebunan anda.
Dengan bermanfaat untuk kesehatan, tidak salahnya jika anda mencobanya. Karena beberapa penelitian menyatakan jika tebu hitam mengandung sejumlah nutrisi. Seperti, serat dan antioksidan seperti flavonoid, polifenol, saponin, tanin, dan alkaloid. Selain itu juga memiliki sifat antimikroba dan antidiabetes.
Jika anda ingin mencobanya bisa dilakukan dengan cara dimakan sendiri dan terlebih dahulu di kelupas kulitnya atau diperas sehingga menjadi air minum dan bisa langsung diminuam.
BACA JUGA:Bisa Dicoba, 7 Manfaat Daun Bidara Bagi Kesehatan Tubuh
Berikut 5 manfaat Tebu Hitam yang baik untuk kesehatan:
1. Mengontrol gula darah
Tebu Hitam diyakini bisa mengontrol gula darah, meskipun rasanya manis. Karena faktanya tebu hitam merupakan salah satu tanaman yang bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah. Manfaat ini didapat dari kandungan serat di dalamnya yang dapat mencegah lonjakan gula darah serta menjaganya tetap terkontrol. Antosianin yang ada di dalam tebu hitam juga diyakini bersifat antidiabetes. Dengan itupula mampu mendukung produksi hormon insulin dan meningkatkan fungsinya, sehingga mampu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
2. Melancarkan sistem pencernaan
Kandungan serat dalam tebu hitam diyakini dapat melancarkan sistem pencernaan. Karena kandungan serat pada tebu bisa membuat tinja lebih lunak, yang bisa berdampak terhadap mengurangi risiko terjadinya berbagai gangguan pencernaan, seperti sembelit
3. Mencegah infeksi bakteri
Ternyata tebu hitam juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya infeksi bakteri. Ini dibuktikan oleh sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa ekstrak tanaman tebu hitam memiliki sifat antimikroba. Sifat antimikroba sendiri sangat efektif untuk menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi.
4. Memelihara kesehatan lambung
Diketahui dalam tebu hitam sejumlah kandungan senyawa bioaktif. Seperti, flavonoid, saponin, polifenol, dan alkaloid yang juga bermanfaat untuk mencegah adanya kerusakan pada dinding lambung karena meningkatnya asam lambung.