5 Manfaat Jamu Kunyit Campur Asam Jawa, Aman dan Berkhasiat
Jamu kunyit asam memiliki khasiat yang beragam bagi kesehatan tubuh. --FOTO/ILUSTRASI
Sementara itu asam jawa mampu menekan peradangan pemicu rasa sakit, menghambat prostaglandin, serta mengendalikan senyawa otak yang mengatur rasa sakit. Manfaat tersebut didapat dari senyawa tanaman atau fitonutrien yang terkandung, seperti alkaloid, flavonoid, tanin, fenol, dan saponin. Oleh karena itulah manfaat minuman kunyit asam memang terbukti cocok mengatasi nyeri haid pada wanita.
5. Mengelola suasana hati
Selain membantu mengurangi berbagai keluhan pada tubuh, manfaat mengonsumsi kunyit asam ternyata juga baik untuk kesehatan mental. Kandungan kurkumin pada kunyit membantu meningkatkan senyawa serotonin, dopamin, dan norepinefrin pada otak.
Ketiga senyawa ternyata juga baik untuk mengelola mood supaya tetap merasa baik. Orang dengan depresi umumnya kekurangan tiga senyawa tersebut. Oleh sebab itu, mengonsumsi kunyit dan asam jawa dapat membantu menekan gangguan suasana hati.