Khasiat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih

Radarkoran.com - Tumbuhan jahe sering digunakan sebagai bahan beberapa hidangan gurih dan manis. Jahe juga herbal yang dapat digunakan mengatasi beberapa masalah kesehatan. Penelitian menemukan khasiat menjanjikan pada jahe seperti mengobati diabetes, obesitas, penyakit jantung, dan gangguan pernapasan, serta penyakit neurodegeneratif.

Sementara itu, bawang putih merupakan tanaman herbal yang mengandung senyawa sulfur alami yang bersifat antibakteri serta antiperadangan. Bawang putih juga mengandung vitamin dan mineral lain seperti vitamin C, vitamin B-6, selenium, tembaga, serta juga seng yang bermanfaat untuk mengendalikan produksi minyak berlebih. Apalagi salah satu khasiat mengonsumsi bawang putih untuk membuat stamina menjadi lebih baik. 

Cara penyajian campuran bahan herbal tersebut sangatlah mudah. Sediakan 150 mg jahe ditumbuk atau diparut, hancurkan 3 siung bawang putih, 1 buah lemon, dan madu. Campurkan semua bahan dalam panci dan rebus dengan 1 liter air sampai mendidih. Lalu angkat serta biarkan hangat, lalu ambil di gelas dan tambahkan madu secukupnya. Ramuan diminum sehari satu kali selama 5 hari, kemudian kondisional sesuai kebutuhan. Nah berikut penjelasan tentang khasiat jahe campur bawang putih: 

1. Mengontrol Kolesterol 

Khasiat mengonsumsi campuran bawang putih dan jahe adalah untuk mengurangi kadar kolesterol tinggi, serta trigliserida dalam darah. Hal ini juga tidak kalah penting, sebab mencegah penebalan darah dalam tubuh dan akhirnya darah bisa mengalir dengan lancar sekaligus mencegah masalah kardiovaskular. 

2. Memperbaiki Sirkulasi Darah 

BACA JUGA:Rekomendasi Masker Mata yang Tersedia di Apotek

Bawang putih campur jahe adalah sumber antioksidan yang sangat tinggi, sehingga dapat meningkatkan kinerja lambung yang sangat penting untuk proses penyerapan zat besi. Dengan makin lancarnya penyerapan zat besi dalam tubuh, maka sirkulasi darah dalam tubuh juga bisa berjalan dengan baik. Selain itu, kandungan mineral maupun vitamin dalam madu, serta bawang putih juga sangat baik untuk meningkatkan kualitas darah yang sehat dan sangat disarankan untuk di konsumsi dengan teratur setiap hari. 

3. Menyembuhkan Flu 

Air rebusan jahe campur bawang putih sangat baik diminum saat sedang flu untuk memperbaiki masalah pernapasan seperti batuk dan hidung tersumbat. Minuman ini sangat baik untuk mengencerkan dahak serta mengurangi hidung tersumbat, sekaligus menyembuhkan penyakit alergi maupun bersin dan juga demam yang biasanya terjadi selama sakit pilek.