Daftar Manfaat Kacang Pistachio untuk Ibu Menyusui
Manfaat kacang pistachio untuk ibu menyusui --FOTO/ILUSTRASI
Radarkoran.com - Manfaat kacang pistachio untuk ibu menyusui berasal dari kandungan nutrisinya yang melimpah. Biji dari pohon Pistacia vera yang sering disebut kacang ini mengandung karbohidrat, serat, protein, lemak sehat, antioksidan, serta sejumlah vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah beragam manfaat kacang pistachio untuk ibu menyusui:
1. Memperbanyak produksi ASI
Mengonsumsi sumber protein, seperti daging ayam, telur, ikan, daging sapi, kacang almon, juga kacang pistachio, diketahui bisa meningkatkan produksi ASI lho. Memiliki ASI yang melimpah tentunya bisa membuat kebutuhan nutrisi buah hati terpenuhi.
Dengan mendapatkan ASI yang cukup, berat badan bayi akan terus bertambah dan tumbuh kembangnya optimal sesuai dengan usianya.
2. meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat kacang pistachio untuk ibu menyusui selanjutnya adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaat ini berasal dari kandungan protein, serat, dan antioksidan yang terkandung di dalam kacang enak ini.
BACA JUGA:Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih
Memiliki daya tahan tubuh yang kuat selama menyusui adalah hal penting lho. Dengan daya tahan tubuh yang kuat, Busui jadi tidak mudah jatuh sakit sehingga bisa menyusui bayi kapan saja sesuai keinginan.
3. Membuat tubuh lebih berenergi
Konsumsi kacang pistachio selama menyusui diketahui bisa membuat tubuh Busui lebih berenergi lho. Ini karena kacang pistachio mengandung protein, lemak baik, dan kalori yang cukup untuk tubuh ibu menyusui.
- Tag
- Share
-
-
