3 Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Cepat Tua
Hindari mengonsumsi jenis-jenis makanan yang bisa bikin cepat tua. --FOTO/ILUSTRASI
Radarkoran.com- Sebagai asupan energi, mengonsumsi makanan sangatlah penting. Namun, ternyata ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dibatasi bahkan dihindari karena bisa memicu penuaan dini.
Penuaan dini merupakan kondisi ketika efek penuaan yang biasanya terjadi pada usia tua, muncul lebih awal. Penuaan dini dapat membuat seseorang terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Penyebab dari penuaan dini ini, terdapat banyak faktor, salah satunya adalah jenis makanan yang dikonsumsi. Melansir dari sumber terpercaya ada bebera jenis makanan yang bikin cepat tua.
Karena beberapa jenis makanan ini, dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh dan merusak kolagen serta elastisitas kulit. Parahnya, ini dapat menyebabkan kerusakan sel dan mempercepat proses penuaan kulit, seperti munculnya garis-garis halus dan keriput.
Lantas, makanan apa saja yang bisa bikin cepat tua sehingga harus dihindari? Ini tiga jenis makanan tersebut:
1. Makanan tinggi garam
Mengonsumsi terlalu banyak makanan asin atau tinggi sodium juga bisa membuatmu terlihat lebih cepat tua.
BACA JUGA:Rekomendasi 5 Makanan agar Tulang Kuat Sampai Tua
Pasalnya, terlalu banyak makan garam dapat membuat tubuh menumpuk air, sehingga tampilan kulit menjadi sembap dan tidak segar.
2. Roti
- Tag
- Share
-
-
