Kenali 4 Khasiat Teh Kembang Sepatu, Salah Satunya Mengendalikan Tekanan Darah Tinggi

Radarkoran.com - Bunga atau kembang sepatu yang bahasa latinnya hibiscus, merupakan bunga yang memiliki keindahan tersendiri. Kembang sepatu jelas merupakan bunga yang cantik, tapi tidak banyak yang tahu tentang banyaknya khasiat yang dimilikinya bagi kesehatan tubuh. Teh kembang sepatu dengan rasa asam tidak hanya lezat, tetapi juga membantu tubuh kamu menjadi sehat.

Dijelaskan bahwa orang-orang di wilayah Afrika sering menggunakan kembang sepatu untuk kesehatan jantung. Kamu bisa meminumnya dingin atau panas, dan pastikan teh kembang sepatu masuk dalam rutinitas harian kamu. Karena dengan melakukan hal ini, memberi kamu banyak manfaat, mulai dari jantung yang lebih sehat hingga kulit yang bersinar. Berikut ini penjelasannya seperti dikutip Radarkoran.com : 

1. Mengendalikan tekanan darah tinggi 

Tekanan darah tinggi dapat membuat jantung bekerja ekstra keras, dan dalam jangka panjang, kondisi ini membahayakan kesehatan jantung. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengendalikannya. Nah, teh kembang sepatu mempunyai khasiat yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 

BACA JUGA:Kasus Diabetes Anak Terus Meningkat, IDAI Minta Perketat Makanan dan Minuman Tinggi Gula

Faktanya sebuah penelitian yang diterbitkan di dalam Journal of Nutrition menunjukkan bahwa teh kembang sepatu ini efektif untuk menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi, serta mereka yang berisiko terkena tekanan darah tinggi. 

2. Membantu menurunkan berat badan 

Kalau kamu ingin menurunkan beberapa Kilogram untuk kembali bugar, maka teh kembang sepatu dapat membantu, bersama dengan rutinitas latihan kamu tentunya. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di PubMed Central mencatat, bahwa teh kembang sepatu tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga mengurangi lemak tubuh. Kemudian teh kembang sepatu juga mampu membantu mencegah obesitas.

3. Mencegah infeksi bakteri 

Selanjutnya adalah pencegahan infeksi. Seperti yang diketahui, infeksi bakteri juga bisa menyebabkan sakit parah. Oleh sebab itulah sebaiknya mengambil langkah-langkah pencegahannya. Dan ternyata, kembang sepatu ampuh membantu mencegah bakteri. Penelitian lain yang dipublikasikan di PubMed Central mengamati bahwa kembang sepatu mampu menghambat aktivitas E. Coli, bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih. 

4. Kaya antioksidan 

Setiap orang membutuhkan antioksidan untuk melawan radikal bebas yang merupakan senyawa yang bisa menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh kita. Karena kembang sepatu sangat kaya antioksidan, maka ia bisa memastikan mengatasi penumpukan radikal bebas dan membantu menghindarinya. 

Di dalam satu penelitian yang diterbitkan di PubMed Central berjudul 'Antioxidant and Drug Detoxification Potentials of Hibiscus sabdariffa anthocyanin extract' mencatat, ketika tikus diberi ekstrak kembang sepatu dapat mengurangi efek radikal bebas dalam tubuhnya hingga 92 persen.