Cara Menghilangkan Nyeri Otot di Paha yang Ampuh

Kamis 27 Mar 2025 - 10:35 WIB
Reporter : Aditiya R R
Editor : Eko Hatmono

 

5. Melakukan peregangan ringan

Cara menghilangkan nyeri otot paha yang bisa Anda lakukan lainnya adalah dengan melakukan peregangan ringan. Cara ini efektif meningkatkan fleksibilitas otot-otot paha sekaligus melancarkan aliran darah sehingga mengurangi rasa nyeri.

Kategori :