Radarkoran.com - Banyak orang yang menyukai tomat. Bukan tanpa dasar, tomat kaya berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Tomat memiliki kandungan vitamin seperti vitamin B1, vitamin C, dan vitamin A. Tomat juga mengandung zat lain seperti karbohidrat, serat, kalium;, fosfor, zat besi, dan protein.
Nah, untuk mengonsumsi buah satu ini agar makin terasa lezat dan segar, maka tomat bisa diolah secara sederhana. Siapkan 3 buah tomat yang matang, lalu bersihkan dan iris tipis. Masukkan ke dalam gelas atau mangkuk, lalu kocok dengan sendok hingga hancur.
Setelah itu campurkan madu dan peras jeruk nipis secukupnya. Tomat campur jeruk nipis siap dikonsumsi. Berikut ini penjelasan tentang khasianya seperti dilansir Radarkoran.com :
1. Menjaga stamina tubuh
Mengonsumsi tomat campur perasan jeruk nipis secara rutin atau mengonsumsi tomat sebelum melakukan berbagai macam aktivitas, diyakini dapat untuk digunakan ataupun dimanfaatkan untuk menjaga stamina, sehingga tidak mudah lelah.
2. Mencegah inflamasi
BACA JUGA: Ibu Hamil Wajib Tahu: 7 Kebiasaan Ini Buat Anak Lahir Sehat dan Cerdas
Berbagai macam kandungan vitamin bahkan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah tomat campur peras jeruk nipis bisa menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit. Salah satu manfaat buah tomat adalah digunakan untuk mencegah terjadinya inflamasi.
3. Sebagai antioksidan
Kandungan yang terdapat di dalam tomat campur jeruk nipis ini bisa dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai antioksidan. Sehingga dengan adanya kandungan antioksidan ini, maka akan terjaga dari radikal bebas yang dapat menyerang tubuh.