4 Bahan Alami Ini Ampuh Redakan Sakit Perut

Radarkoran.com - Rasa sakit perut bisa dialami siapa saja, dengan alasannya karena beberapa hal. Kamu bisa mengalami sakit perut lantaran masuk angin, bisa juga mengonsumsi makanan pedas, haid, diare, dan yang lainnya. Terkadang karena kamu makan di luar atau makan makanan favorit secara berlebihan, sehingga menimbulkan reaksi buruk pada perut.

Tidak ada obat yang bisa menyembuhkan sakit perut, sehingga kemungkinan besar kamu akan mengalaminya lagi. Tapi pengobatan rumahan bisa membantu 

meringankan rasa sakit dan membantu kamu pulih lebih cepat. Oleh karena itu, ada makanan yang bisa dikonsumsi sebagai pengobatan rumahan untuk sakit perut, berikut penjelasannya:

1. Chamomile 

Chamomile secara historis telah digunakan untuk pengobatan berbagai penyakit, termasuk juga sakit perut. Tanaman herbal ini digunakan untuk berbagai masalah usus seperti gas, gangguan pencernaan, diare, mual dan muntah. 

Chamomile juga digunakan dalam suplemen herbal yang meredakan kolik pada bayi. Meskipun efek kamomil menenangkan usus sudah diketahui secara luas, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami cara kerjanya. 

2. Jahe 

Gejala umum sakit perut yakni mual dan muntah. Pengobatan alami untuk mual serta muntah bisa berupa jahe. Jahe baik dalam bentuk apa pun, kamu bisa memakannya mentah atau dimasak dan bahkan dikonsumsi dalam bentuk cair untuk hasil yang efektif. Orang-orang bahkan bisa menggunakan jahe untuk melawan mabuk perjalanan. 

BACA JUGA:8 Cara Alami Meredakan Rasa Sakit Perut Akibat Maag

3. Peppermint 

Sindrom iritasi usus besar, atau IBS merupakan kelainan usus kronis yang bisa menyebabkan sakit perut, kembung, sembelit, dan diare. Peppermint bisa membantu mengurangi gejala tidak nyaman ini. Menthol dalam peppermint bisa membantu mengurangi kejang otot di usus dan mencegah muntah dan diare. Sebuah penelitian Rumah Sakit Mymensingh College, Bangladesh mendukung pernyataan tersebut. 

4. Pisang Hijau 

Pisang hijau aalah makanan yang bisa membantu mengurangi jumlah, tingkat keparahan dan durasi episode diare. Pisang hijau memiliki jenis serat khusus yang dikenal sebagai pati resisten yang memiliki efek antidiare yang kuat. 

Pati resisten difermentasi secara perlahan di usus untuk menghasilkan asam lemak rantai pendek yang merangsang usus untuk menyerap lebih banyak air.