Manfaat Semangka Kuning yang Sayang untuk Dilewatkan
Semangka kuning--FOTO/ILUSTRASI
Radarkoran.com - Semangka kuning memiliki rasa yang cenderung lebih manis mirip rasa madu daripada semangka merah. Dari segi tekstur, daging buah semangka kuning biasanya lebih lembut dan lebih renyah daripada semangka merah. Namun, semangka kuning harganya relatif mahal karena jarang ditemukan dan dianggap sebagai varian yang premium.
Manfaat semangka kuning pun tidak perlu diragukan. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:
1. Mencegah dehidrasi
Selain minum air putih, mencukupi cairan tubuh juga bisa dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air, seperti semangka kuning. Dalam 100 gram semangka kuning terkandung sekitar 90 gram air. Dengan cairan yang cukup, tubuh pun terhindar dari dehidrasi, apalagi di saat cuaca panas.
BACA JUGA:Cara Alami Menghilangkan Flek Hitam di Pipi Ampuh dan Efektif
2. Meningkatkan performa olahraga
Semangka kuning termasuk pilihan buah yang cocok dikonsumsi oleh atlet atau olahragawan. Buah ini kaya akan air dan antioksidan yang dapat mendukung performa saat latihan atau olahraga.
3.Melancarkan buang air besar
Jika Anda sering mengalami sembelit, konsumsi semangka kuning bisa menjadi pilihan buah pelancar buang air besar. Selain karena kandungan airnya yang tinggi, semangka kuning juga merupakan prebiotik yang dapat mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus.
- Tag
- Share
-
-
