9 Manfaat Jus Wortel, Bikin Kulit Makin Kinclong

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Candra Hadinata |

Senin , 02 Dec 2024 - 18:39

Jus wortel memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. --FOTO/ILUSTRASI

9 manfaat jus wortel, bikin kulit makin kinclong                            radarkoran.com - wortel merupakan salah satu sayuran yang kaya akan kandungan nutrisi. wortel dapat diolah dalam berbagai hidangan, baik manis dan gurih. jus wortel adalah minuman yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, lantaran akan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan.
nah berikut penjelasan tentang potensi manfaat mengonsumsi jus wortel bagi kesehatan tubuh seperti dikutip radarkoran.com: 
1. untuk kesehatan mata 
wortel dikenal dengan kandungan beta-karotennya yang tinggi, pendahulu vitamin a. seperti diketahui, vitamin a sangat penting untuk menjaga penglihatan yang baik, dan mencegah kondisi seperti rabun senja.
2. antioksidan yang tinggi 
jus wortel juga mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan polifenol lainnya, yang membantu melawan stres oksidatif dalam tubuh. antioksidan berperan dalam mengurangi risiko penyakit kronis.
3. mendukung kesehatan kulit 
vitamin dan antioksidan dalam jus wortel berkontribusi pada kesehatan kulit, dengan meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. meningkatkan kekebalan tubuh 
wortel juga mengandung vitamin c yang dikenal bisa mendukung sistem kekebalan tubuh. jadi, mengonsumsi jus wortel secara teratur bisa meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi dan penyakit. 
baca juga: selain melepas dahaga, berikut 5 khasiat minum air kelapa muda
5. membantu pencernaan 
jus wortel mengandung serat makanan yang mendukung kesehatan sistem pencernaan. serat membantu mengatur pergerakan usus serta bisa mencegah sembelit. 
6. kesehatan jantung 
kalium di dalam jus wortel membantu mengatur tekanan darah dan berkontribusi terhadap kesehatan jantung secara keseluruhan. selain itu, antioksidan dalam wortel juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. 
7. hidrasi 
jus wortel merupakan minuman menghidrasi yang bisa berkontribusi terhadap asupan cairan secara keseluruhan. hidrasi yang tepat sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk juga pencernaan dan pengaturan suhu. 
8. tabir surya alami 
dikemas dengan antioksidan dan beta-karoten yang kuat, elemen-elemen ini berkolaborasi untuk memperkuat pertahanan kulit kamu, serta meningkatkan kekebalannya, dan memelihara perisai yang melindungi dan meremajakan. 
ini merupakan tabir surya alami, melindungi kulit kamu dengan sentuhan lembut dan menyembuhkan saat sengatan matahari menyerang. selanjutnya kamu bisa memanfaatkan kekuatan kebaikan wortel untuk mencerahkan dan memperkuat kulit kamu dari dalam ke luar.
9. detoksifikasi 
jus wortel pun dapat bertindak sebagai detoksifikasi alami, membantu tubuh menghilangkan racun. kandungan serat membantu melancarkan buang air besar secara teratur, dan membuang limbah dari tubuh. jus wortel merupakan minuman untuk membilas sistem tubuh kita dengan cepat dan aman.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RADAR KEPAHIANG, EDISI SELASA 3 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan