BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Berikut Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Wanita Hamil
Namun sambung Degan, menghitung langkah mungkin tidak menghasilkan latihan yang ketat bagi beberapa orang, dan mungkin memakan waktu terlalu lama jika dilakukan dengan kecepatan yang lebih lambat.
"Meskipun demikian, kembali kepada pembahasan awal jika preferensi menghitung langkah atau mengukur kecepatan waktu adalah sama baiknya untuk kesehatan tubuh. Semuanya dilakukan tergantung preferensi pribadi," demikian Degan.
Kategori :