Demikian beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menghindari ganguan tidur atau insomnia. Jika insomnia berlangsung lama atau sangat mengganggu, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan.
Kategori :
Terkait
Senin 14 Apr 2025 - 09:44 WIB
Sulit Tidur, Berikut Tips Sehat Atasi Insomnia
Jumat 11 Apr 2025 - 09:29 WIB
Anda Insomnia? Ini 3 Vitamin yang membuat Tidur Nyenyak
Minggu 16 Mar 2025 - 09:25 WIB
Anda Insomnia, Berikut 3 Cara Mudah Mengatasinya
Jumat 14 Mar 2025 - 09:23 WIB
Obat Tidur Yang Aman Untuk Mengatasi Insomnia
Senin 20 Jan 2025 - 09:56 WIB
5 Jenis Herbal Ini Ampuh Mengatasi Insomnia
Terpopuler
Selasa 21 Oct 2025 - 19:12 WIB
Proyek BPBD Kepahiang Senilai Rp 18 M Dipagari Warga: Kejari & BPN Lakukan Pengukuran Ulang, Hasilnya?
Selasa 21 Oct 2025 - 19:16 WIB
Soal Bansos Tak Tepat Sasaran di Kepahiang: Kades, RT & RW Jangan Diam Saja, Masyarakat Minta Ini
Selasa 21 Oct 2025 - 19:20 WIB
Progres SPI Tahun 2025 Lamban: Kuesioner Sudah Dikirim Tapi Belum Terisi, Begini Kata Inspektorat Kepahiang
Selasa 21 Oct 2025 - 19:23 WIB
Wujudkan Digitalisasi Pelayanan Keuangan Daerah: Pemkab Kepahiang dan Bank Bengkulu Jalin Kerjasama
Selasa 21 Oct 2025 - 19:09 WIB
PT PLN Indonesia Power UBP Bengkulu Gelar Simulasi Tanggap Darurat Gempa dan Kebakaran
Selasa 21 Oct 2025 - 19:25 WIB
Motor Listrik yang Terbakar Ternyata Bisa Diperbaiki: Asal Lakukan Hal Ini
Terkini
Rabu 22 Oct 2025 - 18:20 WIB
Jangan Asal Pakai: Dinamo Soak Bisa Picu Kebakaran Motor Listrik
Rabu 22 Oct 2025 - 18:20 WIB
Ancam Keselamatan, Ledakan Motor Listrik Ternyata Sulit Dipadamkan
Rabu 22 Oct 2025 - 18:19 WIB
Motor Listrik Cepat Panas? Ternyata Bisa Timbulkan Hal Mengerikan Ini
Rabu 22 Oct 2025 - 18:18 WIB
Peringati HSN 2025: Ini Harapan Ponpes Tahfidz Mamba'ul Qur'an Kepahiang
Rabu 22 Oct 2025 - 18:18 WIB
Kejari Kepahiang Musnahkan Barang Bukti 32 Perkara
Rabu 22 Oct 2025 - 18:17 WIB
Kemendes PDTT Kunjungi Desa Imigrasi Permu Kabupaten Kepahiang
Rabu 22 Oct 2025 - 18:15 WIB
Stiker Miskin Urung Ditempel, Ratusan Penerima Bansos di Kepahiang Pilih Mundur
Rabu 22 Oct 2025 - 18:13 WIB
Lagi-lagi Dinsos Kepahiang Temukan Rumah Mewah Dapat Bansos: Stiker Miskin Yang Ditempel Sengaja Dicopot?
Rabu 22 Oct 2025 - 17:00 WIB
Program Nikah Balai 2025, Pemkot Bengkulu Nikahkan 10 Pasangan Pengantin
Rabu 22 Oct 2025 - 16:15 WIB